L'actualité santé et médecine
Les exercices de Kegel sont des contractions volontaires des muscles du plancher pelvien, développées par le gynécologue Arnold Kegel dans les années 1940. Ces exercices sont devenus un pilier pour am...
Les probiotiques jouent un rôle crucial dans notre bien-être général, notamment grâce à leur influence sur le microbiote intestinal. À l'origine, les probiotiques ont été découverts en étudiant leur i...
La douleur plantaire est un problème fréquent chez les seniors, souvent lié à plusieurs facteurs courants. Les principales causes incluent l'arthrite, les déformations du pied et le manque de soutien ...
Le matcha, ce précieux thé vert en poudre, trouve ses racines au Japon où il est cultivé avec soin. Contrairement au thé vert traditionnel, la préparation du matcha commence par une longue période de ...
Le syndrome de fatigue chronique (SFC), un fléau méconnu, se manifeste par une fatigue extrême qui ne s'atténue pas avec le repos, et qui peut durer plus de six mois. Les symptômes incluent également ...
Les bienfaits des noix pour la santé cérébrale sont abondamment étudiés. Les études scientifiques soulignent que les noix ont un impact positif sur la fonction cognitive. Elles sont riches en nutrimen...